Om mig
Jag är samtalsterapeut, kommunikolog och kroppsterapeut. I över 25 år har jag stöttat både kvinnor och män i att förstå, läka och återta sig själva. Jag arbetar integrativt och holistiskt — med kropp, nervsystem och psyke som en helhet. Min metod är en individanpassad kombination av bland annat:
- Psykosyntes
- Psykoanalytiska perspektiv
- Gestaltterapi
- Schematerapi
- KBT
- Traumaterapi
- Kroppsterapi & nervsystemreglering
"Jag tror inte på en metod för alla. Jag tror på människan som är framför mig"
Vem jag hjälper......
Jag arbetar med alla typer av problem och frågeställningar och har en särskild spets i att förstå och arbeta med kvinnors:
- Stress- och traumamönster
- Nervsystem
- Anpassning
- Cykliska biologi
- Generationspräglingar och lojaliteter
Ca 30% av mina klienter är män — ofta män som vill jobba djupare, förstå sig själva, och utveckla en emotionell trygghet och stabilitet. Klicka här och läs mer....
Varför många kvinnor söker sig hit
Många kvinnor jag möter har tidigare:
- Inte känt sig förstådda
- Fått en diagnos, men inte verktyg
- Intellektuellt förstått sin historia, men inte landat i sin kropp
- Levt i "duktig flicka"-mönster, lojalitet och tystnad
- Känt att vården möter symtomen — men missar helheten
Deras smärta är inte brist. Det är information. Det är intelligens.
Ett system designat utan kvinnors kroppar
Historiskt byggdes psykologi och medicin utifrån manliga kroppar och livsvillkor. Kvinnors biologi, rytmer och stressreaktioner ignorerades länge i forskning.
Det betyder att kvinnor ofta:
- Feltolkas
- Överpresterar för att passa in
- Får strategier för att fungera — inte för att läka
Det är därför många kvinnor fortfarande lämnar terapi med känslan: "De såg mina ord, men inte mig." Hos mig ska du bli sedd med hela din historia — inte bara din diagnos eller dina symtom.
Hur jag arbetar
Jag möter inte bara ditt sinne — jag möter hela dig:
- Ditt nervsystem
- Din kropp
- Dina relationella mönster
- Din historia
- Din rytm
- Din kapacitet
Det handlar inte om att "förstå mer". Det handlar om att känna trygghet för första gången. När kroppen slappnar av börjar läkning ske naturligt. Det är inte mystik, Det är biologi.
För dig som är redo
Oavsett om du är kvinna eller man —är du välkommen till mig som människa. Överlevnad var aldrig din slutdestination. Helhet är det. Vårt arbete är för dig som vill:
- Förstå dig själv på djupet
- Bryta anpassning och överlevnadsmönster
- Lära dig nervsystemreglering
- Leva från kroppen istället för huvudet
- Återta dig själv helt
Nästa steg
Boka in ett introduktions-samtal och låt oss utforska om vi är rätt för varandra.