Anna Cederstam
Gör dig starkare inifrån
Jag heter Anna Cederstam och jobbar som samtalsterapeut, kommunikolog och kroppsterapeut. I över 25 år har jag stöttat både kvinnor och män i att förstå, läka och återta sig själva. Jag arbetar integrativt och holistiskt — med kropp, nervsystem och psyke som en helhet. Här får du mer än en analys. Du får trygghet, verktyg, läkning och på riktigt — återhämtning i ditt nervsystem. För dig som är redo att sluta överleva och istället börja leva.
"Jag har gått hos många terapeuter, men ingen som Anna. Hon är både jordnära och andlig, både tuff och mjuk. Hon hjälper mig att hitta hem till mig själv"
Veckans inlägg
När ett traumaband inte handlar om relationen – utan om hjärnans biologi
Många som sitter fast i ett traumaband får av omgivningen höra:"Älska dig själv mer." "Sätt tydligare gränser." "Jobba på din självkänsla." Och visst är självkänsla, gränser och självomsorg viktiga – men för de flesta som befinner sig i ett traumaband räcker det inte. Inte alls. Det är lite som att försöka laga ett benbrott med plåster: välmenande råd, men totalt otillräckligt för omfattningen av det som faktiskt sker.
Anpassning till döds
-I narcissismens skugga- En bok som berör
Hur långt är du beredd att gå för att behaga andra? Och vad händer när självuppoffring blir en livsstil?
I den omskakande och insiktsfulla boken Anpassning till döds – i skuggan av narcissism blottläggs den dolda dynamiken i relationer där narcissism styr och anpassning blir överlevnadsstrategin. Genom verkliga exempel, psykologisk fördjupning och rå ärlighet skildras hur destruktiva mönster kan äta upp självkänslan – och hur man bryter sig fri.
Boken riktar sig till dig som:
✔ Känt dig kvävd av att alltid sätta andras behov före dina egna.
✔ Vill förstå narcissismens påverkan på nära relationer.
✔ Söker kraft och verktyg för att bygga ett liv i självrespekt och autenticitet.
